Bersahabat dengan Stres
Keadaan lingkungan yang senantiasa berubah seringkali mengakibatkan seorang individu mudah terjatuh dalam kondisi stres. Berbagai situasi –seperti ketidakpastian politik, krisis ekonomi berkepanjangan, perkembangan tekonologi yang mengancam kelangsungan kerja– adalah faktor-faktor eksternal pemicu stres. Bagi masyarakat yang tinggal di perkotaan, masalah seperti kemacetan lalu lintas disertai menurunnya kualitas udara di lingkungan tempat tinggal, juga membuat…